Arginin

Das bewirkt Arginin im menschlichen Körper

Als essentielle Aminosäure stellt Arginin einen wichtigen Bestandteil der Nahrung dar. Ein gesunder Körper produziert diese selbständig. Einseitige Ernährung, Stress, Belastungen oder ein geschwächtes Immunsystem können dazu führen, dass Arginin nicht in ausreichender Menge hergestellt wird. Dann ist die zusätzliche Zufuhr dieser Aminosäuren erforderlich. Als Nahrungsmittelergänzung eignet sich dieses Präparat bestens. Je nach Einsatzbereich bestehen unterschiedliche Dosierempfehlungen, um den maximalen Nutzen zu erreichen. Da es sich bei Arginin um einen pflanzlichen Wirkstoff handelt, kann dieses auch problemlos über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Allerdings sollte die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden. Nicht die Höhe der Dosis, sondern vor allem durch die Regelmäßigkeit der Einnahme erzielt man den besten Erfolg. Dabei sollte beachtet werden, dass diese Nahrungsergänzungsmittel stets nur im Zusammenhang mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zum gewünschten Ziel führen.

Arginin hat wichtige Funktionen im Organismus

Arginin ist am Fettstoffwechsel, beim Aufbau des Immunsystems und bei der Energiebereitstellung des Körpers beteiligt.

Arginin wird auch von Sportlern zur Förderung des Muskelaufbaus eingesetzt. OPC aus Traubenkernextrakt verbessert die Wirksamkeit des L-Arginins.

Arginin für den Muskelaufbau und beim Sport

Als Nahrungsmittelergänzung stellt Arginin ein vielversprechendes Produkt dar, wenn man aufgrund körperlicher Betätigung wie Sport oder Muskelbaufbau einen erhöhten Bedarf an diesen Aminosäuren hat. Dadurch erfolgt eine erhöhte Ausschüttung des Wachstumshormons, wodurch die Proteinsynthese verbessert und der Fettabbau beschleunigt wird. In diesem Zusammenhang eignet sich das Präparat auch zur Gewichtsreduktion begleitend zu einer Diät mit ausgewogener Ernährung.

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